Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ giúp trẻ phát triển thể chất và trí tuệ. Nếu không cung cấp đủ nguồn dưỡng chất này trẻ sẽ thiệt thòi rất nhiều. So với bú sữa mẹ trực tiếp, bú ti bình có nhiều ưu thế như kiểm soát được lượng sữa trẻ nạp vào tốt hơn, mẹ đỡ vất vả hơn nữa. Sau đây là một số mẹo nhỏ giúp bé tập trung bú bình hơn mà mẹ có thể tham khảo:

1. Dành thời gian tập cho bé bú bình

Mẹ hãy dành trọn vẹn 1 ngày để tập cho bé ăn bằng sữa bình, lưu ý là dù con ăn ít thì mẹ không nên ép bé hoặc cho bú mẹ mà nên kiên nhẫn với con. Lúc đầu, bé có thể không hợp tác, ăn ít hoặc không ăn nhưng đói quá thì bé cũng sẽ học được cách chấp thuận. Bấy giờ việc cho con ăn sẽ dễ dàng hơn với mẹ nhiều. Mẹ có thể hút sữa trước để tránh căng tức ngực khi con chưa bú.

2. Nhờ người thân trong gia đình

Mẹ có thể nhờ người thân trong nhà cho con ăn sữa bình sẽ dễ hơn. Lý do là nếu chính mẹ cho bé bú bình thì con có thể nhận ra hơi mẹ mà đòi ti không chịu bú bình hoặc ngậm khi ăn.

3. Thay đổi bình/núm vú

Thay đổi và thử nhiều loại bình, núm vú. Mỗi trẻ sẽ có sở thích khác nhau nhưng mẹ nên chọn loại có núm mềm, tạo cảm giác gần giống với ti mẹ.

4. Chọn loại sữa phù hợp

Khi chuyển sang sữa công thức nên chọn vị sữa gần giống sữa mẹ nhất, trẻ sẽ dễ tiếp nhận hơn nếu nó giống với hương vị trẻ lưu lại ban đầu.

5. Sữa trong bình được lưu thông tốt

Đảm bảo lượng sữa trong bình lưu thông trơn tru trong quá trình bé bú (mẹ nên kiểm tra trước, có thể dùng một cây kim vô trùng chọc một lỗ trên đầu núm ti để tạo dòng sữa chảy nhiều hơn khi ti mẹ).

6. Làm ấm sữa

Nhiều bé thích sữa ấm hơn một tí, mẹ có thể ngâm bình sữa trong bát tô đựng nước ở nhiệt độ vừa phải (nhiệt độ cao làm mất chất dinh dưỡng ở sữa và khiến bé bị bỏng nên mẹ cần lưu ý điều này).

7. Cho bé làm quen dần

Khi luyện cho con bú bình nếu cho sữa bột pha vào luôn con có thể không kịp thích nghi. Vì bé phải tiếp nhận 2 sự thay đổi cùng lúc là ti mẹ và sữa mẹ. Do đó, bạn nên tập cho con quen từng cái một. Đầu tiên có thể là sữa mẹ để trong bình cho bé học cách bú bình, sau đó mới là sữa bột.

8. Đánh lạc hướng sự chú ý

Có thể sử dụng một số dụng cụ tạo âm thanh, video thiếu nhi để đánh lạc hướng sự chú ý của bé rồi cho con tập bú bình. Bé sẽ hút sữa một cách vô thức khi sự tập trung để ở nơi khác. Tất nhiên là bạn không nên lạm dụng điều này mà chỉ nên làm để bé quen với bú bình thôi.

9. Có thể bế thẳng

Một số mẹ có chia sẻ rằng bé sẽ dễ bú bình hơn nếu như nằm trong vòng tay thân thuộc của mẹ. Tức là trái ngược với gợi ý trên, điều này cũng có thể xảy ra, khi đó mẹ có thể bế thẳng bé lên một chút, nghiêng bình sữa để bé dễ ăn hơn.

10. Thử cho bé bú sữa mẹ bằng bình

Thời gian huấn luyện bú bình trung bình khoảng 2 tuần. Mẹ nhớ vắt sữa cho vào bình, nếu bé sắp chuyển sang giai đoạn uống sữa bột, thì mẹ cũng lưu ý thời gian đầu vẫn nên vắt sữa mẹ bỏ vào bình để bé quen bú bình, vừa không lãng phí nguồn sữa mẹ nhé.

Cho bé tập ti bình mang lại khá nhiều lợi ích, tuy nhiên nếu cho con bú không đúng cách, có thể khiến bé dễ trở nên chán ăn, lười bú, bỏ bú. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của con sau này. Hi vọng với các thông tin chia sẻ trên sẽ có ích cho mẹ khi chiến đấu với sự lười bú bình của bé. Chúc các mẹ thành công và con yêu ăn ngoan ngủ tốt.

Ngoài ra, các mẹ có thể truy cập website Norikidplus.vn để tìm hiểu thêm các kinh nghiệm chăm sóc trẻ, cách giúp con ăn ngon, ngủ ngon, tăng cân đều… Các thông tin chắc hẳn sẽ cực hữu ích cho các mẹ trong hành trình nuôi con.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách khắc phục bé 11 tháng tuổi biếng ăn
• Làm gì khi bé con của bạn ngủ vào ban ngày và thức vào ban đêm

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu? Đáp án là khoảng 16 giờ. Nếu bé ngủ ít hơn một chút, nhưng vẫn ăn tốt và cảm thấy khỏe, thì mẹ không có gì phải lo lắng cả. Bên cạnh đó, mẹ có thể kiểm tra một số nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon dưới đây để có cách khắc phục phù hợp.

5 lý do chính khiến trẻ sơ sinh ngủ quá ít

Khát hoặc đói

Trẻ em thường thức dậy vì đói hoặc khát. Nếu bạn cho con bú bằng sữa mẹ, bạn không thể kiểm soát được con đã ăn đủ lượng cần hay chưa. Ngay cả khi bạn có nhiều sữa, nó vẫn có thể có hàm lượng calo thấp. Đó là lý do vì sao tại sao bạn nên cung cấp đủ lượng sữa bé cần, bạn có thể tham khảo thông tin dưới đây.

Đối với trẻ biếng ăn, giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Bởi khi trẻ ăn không no, lượng đường trong máu bị hạ thấp, các tế bào thần kinh tại niêm mạc dạ dày báo hiệu lên não làm dạ dày co bóp liên tục. Từ đó, trẻ khó ngủ, ngủ ít, bứt rứt, quấy khóc…

Xem thêm: Biếng ăn ở trẻ 10 tháng do đâu?

Bé bị đầy bụng

Trong tháng đầu tiên của cuộc đời, quá trình tiêu hóa ở trẻ sơ sinh là phản xạ. Hệ tiêu hóa của bé hoạt động chưa thực sự tốt, do đó, từ 1 đến 3 tháng, trẻ sơ sinh thường bị táo bón và đầy bụng. Em bé có thể khóc vài giờ, điều này thực sự làm trẻ không thể ngủ ngon được

Phát ban tã

Trẻ sơ sinh sẽ ngủ kém ngon nếu bé bị phát ban tã hoặc phát ban khác trên da. Dưới lớp tã, da của em bé bị thiếu thông khí tự nhiên, nó đổ mồ hôi. Phân bé là một môi trường có tính axit cao. Ngay cả nửa giờ trong tã bẩn có thể dẫn đến phát ban tã. Da bị viêm cực kỳ nhạy cảm và đau, nên mẹ chú ý thay tã cho con thường xuyên nhé.

Dịch bệnh

Trẻ sơ sinh không thể ngủ nếu bé bị nghẹt mũi hoặc đau mắt. Cùng với chúng, viêm tai giữa là bệnh phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh có ống thính giác rộng. Trong khi trào ngược, thức ăn vào ống và gây viêm cấp tính.

Cha mẹ nên theo dõi cẩn thận sức khỏe của trẻ sơ sinh. Nếu các vấn đề về giấc ngủ được đi kèm với hành vi bồn chồn và thiếu sự thèm ăn, mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ khoa nhi. Nhiều bệnh ở trẻ sơ sinh phát triển rất nhanh. Nếu không điều tri kịp thời không chỉ bé ngủ không ngon mà còn có thể bỏ lỡ thời điểm chữa trị tốt cho con.

Nhiễm ký sinh trùng

Người ta có thể nghĩ rằng trong một gia đình mà cha mẹ luôn chú ý chăm sóc con thì thảm họa đó là không thể. Tuy nhiên, điều đó không đúng. Giường cũi cũ có thể là nơi sinh sản của nhiễm ký sinh trùng. Ngay cả thú cưng của bạn cũng có thể gây ra chứng giun sán. Tất cả các ký sinh trùng này có thể làm rối loạn giấc ngủ của bé.

Giải pháp cho vấn đề bé ngủ không ngon, thường xuyên thức dậy

Để hiểu lý do cho trẻ sơ sinh thường xuyên thức dậy vào ban đêm và có giấc ngủ ngắn ngày, hãy phân tích quá trình ngủ của bé. Giấc ngủ bao gồm một giai đoạn ngủ sâu và một giai đoạn giấc ngủ ngắn. Các giai đoạn này luân phiên theo nhau. Khi trẻ lớn lên giai đoạn ngủ sâu càng trở nên dài hơn. Đó là lý do tại sao giai đoạn trẻ biết đi, bé không bị thức dậy nhiều như vậy nữa.

Ở trẻ sơ sinh, giai đoạn ngủ sâu kéo dài khoảng 20-40 phút, sau đó đến giai đoạn ngủ nhanh, và vào thời điểm này bất kỳ âm thanh, ánh sáng chói hoặc cử động nào của bạn có thể đánh thức đứa bé. Thật dễ dàng để nhận thấy giai đoạn của giấc ngủ bề ngoài. Trong giai đoạn này, mắt em bé của bạn di chuyển nhanh chóng và lông mi rung lên.

Nếu bạn muốn trẻ sơ sinh ngủ lâu hơn, trước tiên, bạn nên tạo ra một bầu không khí yên tĩnh phù hợp để không có gì làm phiền con trong giai đoạn ngủ hời hợt này. Thứ hai, bạn phải tập cho bé tự ngủ lại khi đang trong giấc ngủ ngắn. Bạn có thể làm điều này như sau:

Điều kiện cần thiết để giúp bé ngủ lâu hơn

• Không khí trong phòng em bé nên mát mẻ và đủ độ ẩm. Nhiệt độ tốt nhất cho phòng ngủ của bé là 18−20 ° ((64−68 ° F). Trước khi ngủ, hãy thông gió cho căn phòng. Càng có nhiều oxy trong không khí thì pha ngủ sâu càng dài. Đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh ngủ lâu hơn khi ở bên ngoài. Nếu được, bạn nên đưa trẻ đi dạo, không khí trong lành giúp bé ngủ lâu hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Một chuyến dạo bộ công viên không chỉ giúp mẹ thư gian tinh thần mà còn đẩy lùi tình trạng bé ngủ không ngon hiệu quả nữa.
• Trẻ sơ sinh sẽ ngủ lâu hơn trong ngày nếu bạn đóng rèm cửa sổ hoặc rèm cửa. Chạng vạng là tốt nhất cho giấc ngủ dài hơn. Một số trường hợp trẻ sơ sinh sợ bóng tối, bạn có thể để đèn hành lang hoặc đặt đèn ngủ ở trong phòng.
• Trẻ sơ sinh sẽ ngủ ngon sâu giấc hơn nếu được ăn no, vì vậy trước khi giấc ngủ ban ngày hoặc ban đêm của con, bạn nên cho trẻ bú sữa.

Xem thêm: Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh

Bây giờ các mẹ đã có giải pháp giải quyết tình trạng bé ngủ không ngon rồi phải không nào, hi vọng những kinh nghiệm này sẽ giúp bé nhà bạn nhanh chóng có được giấc ngủ ngon trở lại để tinh thần trí nâng cao phát triển. Để bỏ túi nhiều kinh nghiệm chăm sóc bé, mẹ hãy thường xuyên ghé thăm Norikidplus.vn nhé.

Một số điều bạn có thể làm nếu cục cưng của bạn chỉ thích ngủ ngày

1. Đừng để em bé ngủ nhiều hơn hai giờ liên tiếp trong ngày. Bạn có thể thử nhẹ nhàng đánh thức bé bằng cách này: đầu tiên phe phẩy một chút gió nhẹ vào cục cưng, sau đó nhẹ nhàng chạm vào mũi và đợi khi bé con mở mắt một cách thoải mái, bạn có thể cho bé con ti và chơi với bé một lúc.
2. Đừng tách biệt hoàn toàn mọi âm thanh khi em bé của bạn ngủ vào ban ngày.
3. Cho qua một giấc ngủ vào buổi chiều trước khi ngủ đêm. Bé con có thể không vui về điều này trong thời gian đầu, nhưng hãy kiên nhẫn cùng với con trải qua nó.
4. Điều chỉnh lịch cho ăn để trước khi ngủ vào ban đêm – một bữa tiệc sữa ngon lành, và trước đó cho bé bú ít hơn.
5. Hãy suy nghĩ về một thói quen cụ thể sẽ được thực hiện mỗi lần trước khi đi ngủ. Trình tự có thể là: tắm, ăn tối, tắt đèn, một bài hát ru, ngủ. Nếu bé bắt đầu khóc khi tắt đèn, hãy sử dụng đèn có ánh sáng tán xạ, tuy nhiên, bạn phải làm rõ với bé con rằng, ngay cả khi cục cưng khóc, đèn vẫn sẽ tắt. Tất nhiên đừng để trẻ một mình, bình tĩnh nói với con rằng đã đến lúc ngủ. Ngay cả khi cục mochi đáng yêu nức nở, hãy cố hóa cứng rắn thêm chút nữa đừng mềm lòng chơi đùa vỗ về con lúc này. Chỉ nên để một người trong phòng khi bé đang ngủ. Đừng tạo ra một “lễ hội” của các thành viên trong nhà xung quanh giường cũi, bởi vì việc thay đổi khuôn mặt không làm dịu tâm trạng của bé con đâu, nhưng ngược lại còn kích thích trẻ khóc to hơn đấy.
6. Trong khi bạn đang huấn luyện con bạn ngủ vào ban đêm (quá trình này sẽ không mất hơn ba ngày nếu bạn liên tục làm theo kế hoạch đề xuất), đừng thay đổi bộ khăn trải giường, quần áo và đồ chơi của em bé. Đồ chơi mới hoặc hình ảnh mới trên quần áo thu hút sự chú ý của trẻ sơ sinh và do đó rất khó cho bé ngủ.

Nhiều trẻ sơ sinh gặp khó khăn khi ngủ. Dưới đây là một số mẹo để bạn giải quyết ngon ơ vấn đề về giấc ngủ này.

1. Tắm trong nước ấm với chiết xuất của cúc vạn thọ, hoa cúc và hoa oải hương nửa giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ sơ sinh của bạn thư giãn và dễ dàng rơi vào giấc ngủ.
2. Trước khi đi ngủ, thông gió cho căn phòng để làm ẩm không khí trong đó.
3. Tốt hơn là ôm con ngủ lúc đầu để trẻ có thể nghe thấy âm thanh quen thuộc của trái tim của người mẹ, không có điều gì khiến bé an tâm hơn thế đâu. Sau đó, bạn có thể nhẹ nhàng đưa em bé vào nôi, hoặc để con trên giường người lớn.
4. Ăn no làm tinh thần bé thoái, cho bé bú sẽ giúp tâm trạng trẻ dễ chịu. Nếu bạn không cho con bú sữa mẹ, sau khi ăn sữa bột hãy cho con uống nước và sau đó cho bé bú bình, nó cũng có tác dụng tương tự.
5. Trẻ sơ sinh ngủ ngon với âm nhạc du dương và những bài hát ru của người mẹ. Nằm bên cạnh em bé cho đến khi cục cưng thiếp đi, hát cho bé một bài hát, giọng của bạn sẽ vỗ về trái tim trẻ.
6. Trẻ sơ sinh lắc lư ru ngủ chúng rất tốt, nhưng hãy cẩn thận, trẻ sơ sinh nhanh chóng quen với việc lắc lư – sau đó bạn sẽ phải làm điều này trong nhiều giờ! Đừng lạm dụng điều này.
7. Bé con sẽ dễ bị sợ hãi nếu phải ở một mình trong thế giới rộng lớn này. Không gian rộng lớn làm con choáng ngợp, bởi vì trước đó con chỉ ở trong bụng mẹ, một nơi an toàn và ấm áp. Trẻ sơ sinh thường thích ngủ trong nôi, nhưng không thể ngủ quá lâu trong nôi nếu không có bạn ở gần đó. Hãy tìm cách trấn an bé, một chiếc áo có mùi hương của mẹ chẳng hạn.
8. Trước khi đi ngủ, đừng quá tải tâm trí của bé bằng cách giao tiếp với những người mới, nghe nhạc lớn, xem TV và chơi các trò chơi năng động. Bầu không khí an tĩnh trong nhà thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Xem trọng các yếu tố quyết định sự phát triển chiều cao

Theo các nghiên cứu khoa học các yếu tố tác động tới chiều cao bao gồm: di truyền chiếm 23%, dinh dưỡng 31%, thể thao 20%, môi trường 16% và tâm lý 10%. Điều này đã chứng minh được gen di truyền không phải là yếu tố duy nhất tác động chiều cao của trẻ như nhiều người tưởng. Thậm chí chế độ dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định việc bé có cao lớn hay không. Sau đây cùng khám phá lý do Nhật Bản từ một đất nước có chiều cao trung bình chỉ ngang với người dân Việt Nam, nhưng sau 50 năm đã phát triển vượt bậc như vậy.

Đặt chế độ dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu

Có một điều mà mọi người đều hiểu được, chiều cao hạn chế nghĩa là bị giới hạn trong nhiều vấn đề. Chính phủ Nhật Bản lại càng hiểu rõ hơn nữa, chính vì thế họ đã nghĩ ra phương cách tăng cường cải thiện chiều cao cho người dân như uống sữa hàng ngày, tăng cường phổ biến tuyên truyền các chế độ ăn uống lành mạnh. Từ đó, xứ sở hoa anh đào bắt đầu có ý thức ăn uống thực phẩm giàu chất đạm, chất xơ và hạn chế ăn tinh bột.

Chế độ dinh dưỡng quyết định chiều cao trưởng thành

Còn tại Việt Nam một điều đáng quan ngại khi chúng ta vẫn đang duy trì chế độ thức ăn rất thiếu khoa học. Một bữa ăn điển hình của người Việt theo báo cáo của viện dinh dưỡng quốc gia chính là nhiều thịt cá, ít rau xanh và nhiều muối. Việc này làm hạn chế tiềm năng tăng chiều cao của con người ngay từ khi còn nhỏ.

Người Việt Nam còn rất lười vận động, dễ thấy qua những công viên đa phần là người cao tuổi tập thể dục còn người trẻ thì ít hơn.

Bài học để giúp trẻ phát triển chiều ngay từ nhỏ

Chế độ dinh dưỡng là điều quan trọng nhất

Việc hình thành một thực đơn khoa học cho con ngay từ nhỏ là cách thúc đẩy tiềm năng phát triển chiều cao nhanh nhất cho trẻ. Chế độ ăn uống khoa học cần tuân thủ các yêu cầu sau:

• Cân đối thực phẩm theo tháp dinh dưỡng, các nhóm thức ăn ưu tiên giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa hay nhóm rau củ quả gồm bông cải xanh, đỗ lạc, rau họ cải,…
• Hạn chế các thực phẩm làm giảm khả năng hấp thụ canxi của xương như đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều mỡ, nước uống có gas đồ ngọt.

Các thực phẩm giúp tăng chiều cao vượt trội

Rèn luyện sức khỏe

Yoga, gym, chơi thể thao hay đơn giản là đi bộ đều giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp xương tăng trưởng nhanh hơn. Phụ thuộc vào từng độ tuổi sẽ có cách tập luyện thể thao khác nhau, chú ý tập điều độ để mang lại kết quả như ý.

Đừng để con trẻ phải chịu ảnh hưởng xấu từ lối sinh hoạt của mình

• Khi người xung quanh hút thuốc đặc biệt là những người gần gũi như bố mẹ người thân, trẻ sẽ bị hút thuốc thụ động.
• Bạn cũng không nên cho trẻ thử rượu bia, trà hay cà phê có thể khiến xương trẻ bị vôi hóa sớm chưa kể là hệ tiêu hóa còn yếu ớt của trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi các chất này.
• Thói quen ngủ muộn làm kìm hãm hơn 90% sự tăng trưởng của xương làm hạn chế phát triển chiều cao.

Tạo môi trường tâm lý thoải mái cho con

Đừng tạo áp lực lên con quá nhiều vì điều này đôi khi không giải quyết được vấn đề mà còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ. Cha mẹ nên tạo điều kiện để con có thể quyết định các vấn đề của mình. Khi được thoải mái về tinh thần trẻ sẽ lớn nhanh hơn, thông minh và khỏe mạnh.

Dạy con, nuôi con cao lớn khỏe mạnh là một hành trình không dễ dàng, nó cần sự kiên trì yêu thương lớn lao từ cha mẹ. Hi vọng những kinh nghiệm chia sẻ trên có thể giúp các mẹ chăm sóc trẻ được tốt hơn. Chúc con yêu nhanh lớn khỏe mạnh hạnh phúc trên đường đời.